在冰原守卫者中快速练级，关键在于合理规划体力分配、高效利用游戏机制以及掌握副本技巧。
主线任务是经验获取最直接的途径，完成主线不仅能解锁新功能，还能获得大量经验值和珍贵道具。建议优先推进主线进度，尤其是前期章节，比如第一章第六幕会解锁中型矿山，这里产出的锡矿和石灰石是升级功能建筑的关键材料。记得带上铁镐或更高级矿镐，因为地图可能刷新需要铁镐采集的3级石英石。穿着紫色品质的厚布套能更好应对中型矿山的挑战。
自动采集和刷怪是日常经验的重要来源。在营地附近开启自动采集功能，定期回来整理背包，能稳定获取原木、亚麻等基础资源，同时积累经验值。刷怪经验是采集的10倍以上，但需要提前检查武器耐久和补给品数量。建议优先击杀BOSS再清理小怪，避免翻车。带上龙参战能显著提升效率，比如困难中型矿山需要830战斗力，可准备蓝色或紫色青铜剑搭配木盾，配合药汤和龙轻松过关。
经验副本和双倍增益是冲刺等级的利器。凛风峡谷等经验本需要携带原木和麻绳修复拒马桩，通过拉怪绕桩能高效清场。使用双倍经验药水或选择活动期间刷本，收益直接翻倍。睡前使用床铺可获得5%经验加成，配合离线经验机制，即使下线也能持续升级。注意工匠等级提升需要大量制作装备，优先做消耗低的手套刷熟练度，避免资源浪费。
合理利用佣兵系统和龙培养能解放双手。派遣采集型佣兵外出获取资源，节省体力消耗。冰龙和火龙的自动恢复特性免去喂养烦恼，专注培养主力龙的技能书，优先选择加生命和防御的稀有属性。中转站机制可减少多人副本间的体力消耗，比如熔岩之地和幽魂森林往返仅需26体力，适合穿插刷取资源。
30级后加入公会参与团队副本，挑战世界BOSS获取额外奖励。定期检查背包整理策略，大铁箱放左下角能提升管家收纳效率。南瓜粥等保暖物品要即时使用，避免温度影响战斗状态。周常活动如古迹荣光可白嫖高级奖励，配合钻石兑换能快速提升战力。记住永固装备达到5件后能解锁部分副本扫荡功能，大幅节省时间。
从20级到40级可能出现任务断层，专注刷黑铁矿洞等高效副本，平均每分钟8万经验。75级是关键节点，及时获取龙血装备质变战力。工匠等级到宗师8可制作冰龙套，这是零氪玩家中期核心装备。石英石和铁矿等稀缺资源建议优先保障，通过武器架快速刷声望兑换必需品。
