快速通关光遇的试炼关卡，关键在于掌握路线规律和应对机制。火之试炼是四大试炼中难度较高的，漆黑环境中需要点燃蜡烛照亮道路，遇到火球攻击时不要慌张，原地停留或躲到蜡烛堆旁的安全点等待火球飞过再继续前进。每一阶段的终点都有存档点，点燃所有蜡烛后进入下一关，最终在神坛打坐获得无敌状态即可轻松收集光翼。
土之试炼的重点是跟随影子方向前进。进入迷宫后点燃起始蜡烛，观察地面人物影子的朝向，影子指向的位置就是出口方向。迷宫中有些石台需要及时点亮才能升起作为落脚点，避免被升降的水面淹没。到达顶端后打坐获得金身状态，碎石会形成台阶，快速通过就能拿到终点的光翼。水之试炼则需要把握涨潮退潮的时机，退潮时迅速移动并点亮石灯台升起平台，涨潮时在高处等待。
单人挑战时建议不要佩戴矮人面具，避免视野受限。遇到火球怪或复杂地形时，可以善用滑步技巧或卡视角提前观察路线。多人合作则能互相举蜡烛照明，背背飞天或牵手引导更安全。如果中途失败，系统会从最近的存档点复活，不必从头开始。
风之试炼考验飞行和跳跃技巧，需合理利用气流和悬浮平台。部分区域需要攀爬峭壁或解谜，耐心观察环境就能找到突破口。试炼结束后别忘了领取先祖奖励，这些技巧熟练后能大幅缩短通关时间。
