安全区的刷新机制是决定胜负的关键因素之一。游戏中共进行8轮缩圈，前4轮为常规缩圈（白圈），后4轮为决赛缩圈（蓝圈）。第五阶段开始后，毒圈伤害值从每秒0.4提升至0.6，第七阶段后达到每秒0.8，必须依赖医疗物资硬抗。安全区的刷新并非完全随机，而是倾向于人少或地形复杂的区域，因此掌握刷新规律和地形优先级是提高生存率的核心。
观察早期安全区的位置可以预判决赛圈的走向。第一次缩圈时，白圈在蓝圈中的大致位置往往暗示了后续安全区的刷新方向。空投的集中区域通常与安全区重叠，因此追踪空投落点也能辅助判断安全区位置。进入决赛圈前，需确保资源储备充足，包括至少3个急救包、5瓶能量饮料和200发主武器子弹，同时通过枪声、载具声和击杀提示判断区域威胁等级，避免盲目移动。
一级优势地形包括带屋顶的双层建筑和背靠毒圈的反斜坡，前者提供360°视野覆盖，后者则是天然掩体。二级优势地形如巨石阵和密集树木区也能提供一定掩护，但需警惕无掩体平原和桥梁等高危区域。若必须穿越开阔地带，可采用蛇形跑动结合跳跃的方式降低被命中概率。载具在中期阶段有助于快速转移，但进入第五圈后引擎声会暴露位置，需及时弃车。
后期阶段需采用卡毒边战术，即保持自身位于安全区边缘，利用烟雾弹制造移动走廊，迫使圈外敌人提前暴露位置。两人以上组队时，应分派队员监控120°扇形区域，避免观察死角。若遭遇圈内卡点敌人，可安排一名队员在侧翼开火吸引注意，主力从反方向突破。极端缩圈情况下，医疗物资的使用优先级为急救包而非医疗箱，以节省时间，同时保持能量值60%以上以维持移速加成。
安全区的本质是空间与时间的精密计算。从早期阶段的资源积累到决赛圈的战术执行，每一步都需结合刷新规律、地形信息和敌情动态综合决策。通过持续练习和复盘，玩家可以逐步掌握预判安全区的技巧，从而在激烈的竞争中占据先机。
