首先咱们得知道红莲岛是个被火山环绕的神秘地方，想要过去得先搞定冲浪技能。拿到冲浪技能后，从真新镇南边的水域出发，一路往下游就能看到红莲岛的轮廓。记得队伍里要带着会冲浪的宝可梦，不然可没法在水上移动。路上可能会遇到一些训练家，建议提前准备好回复道具，毕竟长途跋涉还是挺消耗体力的。
如果觉得从真新镇出发太远，也可以试试从浅红市往左冲浪。浅红市有个码头，往左游会经过一片叫双子岛的区域，这里水流比较急，得用劲力技能推开石头才能顺利通过。穿过双子岛后继续往左游，很快就能看到红莲岛的沙滩啦。双子岛里藏着急冻鸟，如果还没准备好抓神兽的话，建议直接绕过去别进洞穴。
到了红莲岛后别急着冲道馆，因为道馆门是锁着的。得先去岛左上角的宝可梦大宅拿钥匙。大宅里像个迷宫，得按顺序调查雕像才能触发机关。一楼直接上二楼，别走前边的楼梯，先往上走到三楼，从右边缺口跳下去后左转就能看到钥匙了。拿到钥匙后回道馆，这时候就能挑战火系馆主夏伯了。
最后红莲岛周围水域能钓到墨海马和大舌贝，如果喜欢收集水系宝可梦可以多逛逛。岛上还有复活化石的实验室，带着在月见山捡的化石过来就能换到古代宝可梦。整个探索过程虽然有点绕，但跟着步骤走还是挺容易的，祝大家玩得开心！
